แจกวาร์ป 5 หนัง AV เข้าใหม่เดือนมิถุนายน 68 พร้อมเรื่องย่อ นำทีมมาโดยน้อง Kanna Seto

ศาสตราจารย์ ดร. เอ้ สุชัชวีร์ สุวรรณสวัสดิ์ พาเยี่ยมชมโรงงานนาฬิกา มอริส ลาครัสซ์ ที่สวิสฯ และดูความพร้อมในการผลิตนาฬิการุ่นพิเศษ Maurice Lacroix AIKON Automatic KMCH Limited Edition มอริส ลาครัวซ์ (M...

เมื่อตัวเลขบนตาชั่งกำลังจะแตะหลักร้อย มันอาจเป็นสัญญาณเตือนให้คุณต้องลุกขึ้นมา "ปฏิวัติ" ตัวเองครั้งใหญ่ การลดน้ำหนักอย่างจริงจังไม่ใช่แค่เรื่องของรูปร่างภายนอก แต่คือการลงทุนเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง ควา...

หลายคนมักกลายเป็น Yes man ที่ตอบรับทุกงานจนเหนื่อยล้า ไม่มีเวลาของตัวเอง แถมงานยังไม่ตรงกับเป้าหมายจริงๆ การ ปฏิเสธงานอย่างมืออาชีพเป็นทักษะสำคัญที่ช่วยให้คุณจัดการงานได้อย่างมีคุณภาพและรักษาความสัมพั...

หลายคนอาจเคยสงสัยว่า อาหารก่อนออกกำลังกายจำเป็นแค่ไหน แล้วต้องเลือกกินอะไรถึงจะช่วยเพิ่มพลังและประสิทธิภาพการออกกำลังกายจริงๆ การเลือกอาหารที่เหมาะสมก่อนออกกำลังกายมีผลโดยตรงต่อพลังงาน ความทนทาน และกา...

หนุ่ม ๆ ยุคนี้ไฟแรง ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย จนบางทีร่างกายก็เริ่มส่งสัญญาณอ่อนล้า แทนที่จะพึ่งพาเครื่องดื่มชูกำลัง  ลองหันมาเติมพลังจากธรรมชาติกันดีกว่า! วันนี้เราจะพาคุณไปรู้จัก 9 อาหารเสริมธรรมชาติที่...

การจีบผู้หญิงที่ทั้งสวยและเก่ง อาจฟังดูยาก แต่ถ้ารู้จักวิธีที่ใช่ คุณก็สามารถสร้างความสนใจและดึงดูดใจเธอได้จริง ผู้หญิงเก่งมักมีเสน่ห์ในแบบของตัวเอง พวกเธอชอบผู้ชายที่เข้าใจตัวตนและให้เกียรติ ไม่ใช่แค...

คุณผู้ชายวัยทำงานที่ต้องเผชิญกับความเครียดสะสม อาจส่งผลกระทบต่อระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ซึ่งมีความสำคัญต่อพลังงาน กล้ามเนื้อ และอารมณ์ แต่ไม่ต้องกังวล! นอกจากการพักผ่อนและการออกกำลังกายแล้ว การเลือกสร...

การนอนหลับ ไม่เพียงแค่ช่วยให้ร่างกายพักผ่อน แต่ยังเป็นเครื่องมือสำคัญในการลดน้ำหนักได้อีกด้วย คุณผู้ชายหลายคนอาจไม่รู้ว่าการนอนหลับที่ดี สามารถช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมัน ลดความอยากอาหาร และปรับสมดุลฮอร์...

เมื่อหน้าฝนมาเยือน เรื่องที่ต้องระวัง คือ โรคหวัดตัวร้าย สำหรับหนุ่ม ๆ ที่ใส่ใจสุขภาพและอยากฟิตแอนด์เฟิร์มอย่างต่อเนื่อง การมีร่างกายที่แข็งแรงปราศจากโรคภัยไข้เจ็บจึงเป็นสิ่งสำคัญ นอกจากการออกกำลังกาย...

การลดน้ำหนักไม่ใช่แค่การควบคุมอาหาร หรือการออกกำลังกายเพียงเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับพลังใจที่คุณมีและวิธีคิดที่ช่วยให้คุณรักษารูปร่างได้อย่างยั่งยืน เราจึงจะขอพาคุณผู้ชายไปดู 8 วิธีคิดที่เข้มข้นและมี...

หนุ่ม ๆ หลายคนอยากลดพุง แต่ก็ไม่อยากจะอดอาหารให้ทรมาน หรือต้องวิ่งเหงื่อโทรมกายเป็น 10 กิโลเมตร บอกเลยว่ายุคนี้มีวิธีที่ง่ายกว่านั้นมาก! เราจึงได้รวบรวม 9 เทคนิคลดพุงผู้ชาย แบบไม่ต้องทรมานสังขาร ไม่ต้...

หนุ่ม ๆ วัย 30 ปลาย หลายคนอาจเริ่มรู้สึกถึงสัญญาณเตือนบางอย่างของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นพุงที่เริ่มยื่น เสื้อผ้าที่เริ่มคับ หรือความเหนื่อยล้าที่มาเยือนง่ายขึ้น เราจึงได้รวบรวม 9 เหตุผลที่ผู้ชายควรลดน้ำห...

คุณผู้ชายหลายคนมักเข้าใจผิดว่าเซ็กส์ที่ดีเป็นเรื่องของหนุ่ม ๆ วัยแรกรุ่นเท่านั้น แต่ความจริงแล้ว ผู้ชายวัย 40+ ยังคงมีพลังรักที่น่าทึ่ง และอาจมีเซ็กส์ที่ลึกซึ้ง พร้อมคุณภาพดีกว่าเดิมด้วยซ้ำ เพราะมีทั้...

สำหรับหนุ่ม ๆ ที่ใฝ่ฝันอยากมีรูปร่างสมส่วน กล้ามเนื้อเป็นมัดสวยงาม การเวทเทรนนิ่งจะพาคุณไปถึงเป้าหมายนั้นได้เร็วขึ้นอย่างแน่นอน แต่ด้วยท่าบริหารที่มีมาก บางครั้งก็ทำให้เราสับสนไม่รู้จะเริ่มต้นตรงไหนดี...

สำหรับผู้ชายที่อาจจะไม่ได้ชอบการแสดงความโรแมนติกมากนัก แต่ลึก ๆ แล้วก็ต้องการสร้างความสัมพันธ์ที่มั่นคงและเติมเต็ม เราจะช่วยให้คุณสร้างความผูกพันที่แท้จริงกับคนรักได้ โดยไม่ต้องแกล้งทำแบบขัดใจตัวเอง เ...

หน้าฝนมาเยือนทีไร เป็นต้องเบื่อกับการเดินทางไปยิมที่แสนจะทุลักทุเล แต่สำหรับหนุ่ม ๆ ที่ใจรักการออกกำลังกายอย่างแท้จริง อุปสรรคแค่นี้ไม่มีทางมาหยุดยั้งความมุ่งมั่นของเราได้! วันนี้เราจึงจะมาแนะนำ 7 ไอเ...

สำหรับหนุ่ม ๆ ที่อยากเสริมสร้างความมั่นใจและยกระดับสไตล์ให้ดูดี ดูแพง โดยไม่ต้องพึ่งพาเสื้อผ้าหรือเครื่องประดับแบรนด์เนมราคาสูง เรามีคู่มือที่จะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายนั้นได้อย่างง่ายดาย ด้วยการรวบรวม...